Sobre O Jiu-Jitsu

DEFINIÇÃO

O Jiu-jitsu é um esporte intelectualizado, tendo em vista sua complexidade;
Seus movimentos obedecem a uma ordem crescente de controle e inteligência;
Seus aprendizados são recomendados por médicos, psicólogos educadores,
como integrante da educação, paliativo de tensões psíquicas e fator de
desenvolvimento físico. Seus movimentos regulam o controle motor, atuando
como efeito de psicomotricidade, autoconfiança e total controle de si mesmo,
condicionando os reflexos, induzindo as decisões rápidas e seguras em situações
caóticas e conseqüentemente desprovendo de complexos os seus praticantes.

FILOSOFIA DO JIU-JITSU

O Jiu-jitsu tem como filosofia tornar o indivíduo mais seguro e autoconfiante.
Para isso suas técnicas de defesa sempre baseadas em forças de alavancas,
possibilita ao praticante vencer adversários mais fortes e pesados, trazendo
uma sensação de invencibilidade, o que se estende para vários setores da vida,
fazendo também com que a energia do aluno seja sempre canalizada para o bem,
colocando o mesmo em um ambiente saudável, onde existem fortes laços de
amizade e companheirismo, logo o tirando da vida improdutiva e das drogas,
problemas que atingem grande parte da juventude nos dias de hoje!

AQUECIMENTO

O aquecimento do Jiu-jitsu é mais importante que muitos outros esportes,já que
são usados golpes de articulação. Se por acaso você não estiver disposto a executar
o devido ritual de exercícios de aquecimentos então é melhor nem treinar, pois o
aquecimento mal feito pode provocar várias lesões.

TREINO

É bom lembrar que o Jiu-jitsu obedece a uma hierarquia de faixas (branca, amarela,
laranja, verde, azul, roxa, marrom, preta), lembrando que as faixas amarelas, laranja
e verde são usadas no caso do aluno ter pouca idade para a faixa azul. Procure
sempre treinar com os mais graduados, assim você aprende mais, troque sempre
que possível de parceiros e o mais importante o seu colega de treino é a sua única
fonte de treinamento, portanto preserve-o.