Mulheres, vejam as vantagens do JIU-JITSU para seu corpo

Seu corpo libera toxinas. Para começo de conversa, o quimono usado no JIU-JITSU é feito de um tecido
super-grosso e resistente – a intenção é evitar o desgaste da roupa durante o “atracamento”: com o
adversário. E, aí, esse material força uma transpiração intensa.

Os músculos ficam mais definidos. Tanto no aquecimento prévio quanto durante a execução dos
exercícios trabalha-se toda a musculatura do corpo. Assim, os músculos ficam realçados, mas sem aquele
volume acentuado.

Barriga, braços glúteos, pernas absolutamente tudo fica mais durinho